1. Clima Frío y Seco (Invierno)
Este es el peor escenario para ambas, pero por razones ligeramente diferentes.
-
Psoriasis: El frío ralentiza la renovación celular y la falta de sol impide que los rayos UV naturales ayuden a controlar la inflamación. El aire seco de las calefacciones deshidrata las placas, haciendo que se vuelvan más gruesas, rígidas y dolorosas (pudiendo incluso agrietarse y sangrar).
-
Piel Atópica: El frío "rompe" la barrera lipídica. La piel atópica ya carece de aceites naturales, y el aire seco del invierno evapora la poca humedad que queda. Esto dispara el prurito (picor) intenso y la aparición de eccemas por deshidratación.
2. Clima Cálido y Soleado (Verano)
Aquí es donde vemos las mayores diferencias entre las dos condiciones.
-
Psoriasis (Mejoría general): La mayoría de los pacientes mejoran notablemente. La radiación ultravioleta (UV)tiene un efecto inmunosupresor natural que frena la producción excesiva de células. Además, la humedad ambiental ayuda a suavizar las escamas.
-
Riesgo: Una quemadura solar puede provocar el "Fenómeno de Koebner", haciendo que aparezca psoriasis nueva donde la piel se quemó.
-
-
Piel Atópica (Riesgo de empeoramiento): Aunque el sol moderado puede ayudar, el sudor es el gran enemigo. El sudor contiene sales y toxinas que irritan profundamente la piel con eccema, causando picor inmediato. Además, el calor excesivo dilata los vasos sanguíneos, aumentando la inflamación y el rascado.
3. Clima Húmedo vs. Clima Seco
|
Consejos de adaptación según el clima
Si estás en un clima Seco/Frío:
-
Humidificadores: Úsalos en casa para mantener la humedad ambiental por encima del 40-50%.
-
Capas de ropa: Usa algodón directamente sobre la piel para evitar que el roce de la lana o fibras sintéticas irrite más en invierno.
-
Duchas cortas: El agua caliente en invierno elimina la grasa natural. Opta por agua tibia y menos de 5 minutos.
Si estás en un clima Cálido/Húmedo:
-
Control del sudor: Si tienes piel atópica, báñate con agua fresca inmediatamente después de sudar para eliminar los residuos de sal.
-
Fotoprotección inteligente: Usa protectores solares minerales (físicos), que suelen irritar menos la piel sensible que los químicos.
-
Ropa técnica: Usa tejidos transpirables que no retengan el sudor contra la piel.
De nuestros productos pedes usar:
1. Para Piel Atópica (Falta de barrera y picor)
La piel atópica es extremadamente porosa y reacciona con picor e irritación. El objetivo es "sellar" la piel para que no pierda humedad.
Producto recomendado: Vitamin C Cream (50 ml).
¿Para qué?: Para aportar la fase grasa (lípidos) que la piel atópica es incapaz de producir por sí misma.
¿Por qué?: Las texturas en crema de 50 ml son fundamentales para crear una capa oclusiva que proteja frente a alérgenos externos. Aunque la vitamina C es un activo, en formato crema suele ir acompañada de bases emolientes que suavizan la textura rugosa de la atopia.
Recomendación de uso: Aplicar inmediatamente después del baño con la piel aún ligeramente húmeda para maximizar la absorción de la crema.
Producto de apoyo: Cristagel Micelar (100 ml). Es el limpiador ideal para estas pieles, ya que permite lavar las zonas con placas sin arrastrar los pocos aceites naturales que quedan, gracias a su tecnología micelar suave.
2. Para Psoriasis (Placas y descamación)
La psoriasis presenta una renovación celular acelerada que forma placas secas y gruesas. Aquí necesitamos hidratación profunda y protección del pH.
Producto recomendado: Teatonic (100 ml).
¿Para qué?: Para calmar la zona y evitar que el pH se descontrole, lo cual agrava el picor en las placas.
¿Por qué?: El Teatonic está formulado específicamente para proteger el pH de la piel (Protects your skin's pH). Mantener el manto ácido equilibrado es vital en la psoriasis para evitar infecciones secundarias en las zonas donde la piel se agrieta.
Producto de apoyo: Cristagel Micelar (100 ml). Es el limpiador ideal para estas pieles, ya que permite lavar las zonas con placas sin arrastrar los pocos aceites naturales que quedan, gracias a su tecnología micelar suave.
Trucazo de la abuela para brotes: Baño de agua fría y sal, el agua salada calmará mucho el brote es antiséptico y antiinflamatorio y luego te pones el producto que te ha recetado tu médico/a.